Hati-hati Makan Daging Kambing Berlebihan, Dapat Picu Penyakit Ini
Dibandingkan jenis daging yang lain, daging kambing memiliki beberapa mitos yang dipercaya masyarakat.
lihat foto
Baca: Kenali Perusak Jantung dan Pembuluh Darah
Baca: Duduk Lama di Pesawat Picu Penyumbatan Pembuluh Darah
Selain lemak, daging kambing juga mengandung protein hewani.
Protein kita butuhkan untuk menggantikan sel-sel yang rusak dan sebagai zat pembangun.
Baca: Perbanyak Asupan Protein saat Sahur, Dijamin Anda Kuat Puasa Seharian
Baca: Jarang Terekspos, Ternyata Anak Bos First Travel Anniesa Hasibuan Tak Hanya Satu, Ini Buktinya
Daging kambing juga daging sapi yang akan menjadi santapan utama Hari Raya Kurban mengandung zat gizi yang memang dibutuhkan tetapi kalau jumlahnya berlebihan akan mengganggu kesehatan.
Dampak langsung akibat mengonsumsi daging kambing berlebihan adalah sembelit.
Baca: Kurma, Efektif Cegah Sembelit Hingga Hipertensi
Baca: Inilah Sebab Kenapa Orang Sumatera Utara Mudah Sembelit
Kalau kebetulan penyakit GERD, maka GERDnya akan bertambah parah setelah mengonsumsi daging kambing berlebihan.
Belum lagi efek jangka panjang berupa peningkatan kadar lemak dan kolesterol darah.
Baca: 17 Tahun Tidak Bertemu, Peserta Reuni Eks Pegawai Deppen Samarinda Ini Menikmati Kambing Guling
Baca: Punya Iga Kambing di Rumah? Yuk Bikin Iga Saus Basil
“Silahkan mengosumsi daging kurban dan jangan berlebihan.
Jangan lupa imbangi banyak makan buah dan sayur untuk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan,” katanya. (Warta Kota/Lilis Setyaningsih)
