11 Kiat agar Kamu Bisa Lari Lebih Jauh Tanpa Lelah

Target sederhana tersebut, misalnya 'lari hingga tanda lalu lintas berikutnya'.

Selama target itu membantumu untuk terus bergerak lebih jauh, maka cara itu berhasil.

11. Percaya bisa lari lebih jauh

Beberapa pelari pemula sebetulnya mampu menempuh jarak lari tertentu, tapi mereka tak memiliki kepercayaan diri atau kekuatan mental untuk mendorong diri mereka agar mencapainya.

Sederhananya, semua itu bergantung pada pikiran.

Cobalah mencari hal yang bisa menjauhkanmu dari pikiran 'tidak bisa lari jauh'.

Setiap orang memiliki metode efektifnya masing-masing.

Hal yang terpenting adalah meyakinkan dirimu sendiri bahwa kamu bisa. Selamat mencoba! (Kompas.com/Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips agar Bisa Lari Lebih Jauh Tanpa kelelahan"