Ramadan 2018
Mengantuk dan Kehilangan Nafsu Makan Saat Sahur? Begini Cara Mudah Mengatasinya
Biasanya, saat akhir-akhir puasa seperti saat ini membuat sejumlah orang merasa godaan kantuk berat ketika sahur.
lihat foto
4. Konsumsi makanan berkuah yang hangat
Jika Anda doyan makanan berkuah, makanan ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk bersahur.
Sebab makanan berkuah terbukti bisa meningkatkan nafsu makan.
Baca: Sempat Menyebut Lebay, Nikita Mirzani Sekarang Mendadak Beri Dukungan ke Via Vallen
5. Pilih makanan yang bergizi seimbang
Konsumsilah makan dengan gizi seimbang atau tinggi serat serta mudah dicerna, misalnya roti, tahu, tempe, dan lain-lain.
Sementara sebisa mungkin hindari makanan pedas, mengandung gas, dingin, asin, atau manis.
6. Pilih minuman dan pencuci mulut yang pas
Untuk bersahur, Anda bisa memilih minuman seperti air hangat.
Selain itu jangan lupa mengonsumsi jus atau buah segar.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Cara Hilangkan Kantuk Berat dan Meningkatkan Nafsu Makan saat Sahur, Yuk Coba
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
