Karier
Ternyata Ngomel di Kantor Bisa Kurangi Stres Lho. . .
Jika tidak dikelola dengan baik, stres itu dalam jangka panjang berdampak negatif bagi fisik dan mental kita.
lihat foto
Ilustrasi
Dari pengamatannya, Pouthier juga membuktikan tidak adanya "efek emosi menular" dari orang-orang yang mengeluh karena hanya dibatasi kurang dari semenit.
Baca: Ditantang Pasha Ungu Konser 4 Jam Tanpa Minum dan Oksigen, Ariel NOAH Langsung Jawab Begini
Lebih dari durasi itu, semua omelan itu akan menjadi sumber depresi.
Bagaimanapun juga, Pouthier menyimpulkan mengeluh atau menggerutu merupakan hal penting.
Meski masalah tidak dapat dihindari dengan mengeluh, tapi kita memiliki sarana untuk mengeluarkan emosi yang baik. (Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengomel di Tempat Kerja Bisa Kurangi Stres "
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
