7 Minuman yang Harus Dihindari saat Sedang Diet
Pola makan menjadi kunci saat sedang menjalani diet atau menjalani usaha penurunan berat badan.
lihat foto
Smoothies yang dijual di toko pangan dan mini market biasanya mengandung banyak gula.
Mengkonsumsi satu atau dua porsi smoothies per hari bisa mengganggu usaha penurunan berat badanmu.
Jillian menyarankan untuk membuat smoothie sendiri di rumah dan hanya menggunakan secangkir buah.
Kemudian, tambahkan sayuran hijau dan sumber protein.
Sebagai perasa sekaligus pengganti pemanis, campurkan dengan susu almond. (Kompas.com/Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul "Hindari Minuman Ini Agar Diet Sukses"
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Minuman yang Wajib Dihindari Para Pejuang Diet, http://style.tribunnews.com/2018/07/24/7-minuman-yang-wajib-dihindari-para-pejuang-diet?page=all.
Editor: Amirul Muttaqin
