10 Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Memerpanjang Usia Hingga untuk Kecantikan
Puasa Ramadan ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Mulai memerbaiki metabolisme, memerpanjang usia, hingga baik untuk kecantikan
lihat foto
Penelitian membuktikan bahwa puasa bisa meningkatkan protein bernama brain-derived neurothropic factor (BDNF) yang bisa meningkatkan fungsi otak.
Protein ini juga bisa menjaga kesehatan saraf dan melindungi sel otak dari Alzheimer sampai Parkinson.
8. Meningkatkan sistem imun
Puasa memicu naluri primitif manusia untuk mengurangi stres pada sistem internal tubuh.
Maka dari itu, tubuh bisa melawan infeksi dan justru meningkatkan sistem imunnya.
9. Membuat diri merasa lebih baik
Berpuasa memungkinkan kita merasa lebih baik secara psikologis maupun secara fisik.
Dengan pikiran yang lebih ringan dan jernih, kita jadi mampu berpikir lebih efektif dan efisien.
10. Mencerahkan kulit dan mencegah jerawat
Jangan risau dengan kulit kusam dan jerawat, cobalah berpuasa dan ini akan membuat wajahmu jadi lebih cerah.
Ini terjadi karena saat tubuh sementara terbebas dari aktivitas pencernaan, ia kemudian fokus pada sistem lain yang kemudian membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
Jadi, setelah baca manfaat puasa bagi tubuh manusia kamu masih mau mangkir beribadah di Ramadhan 1440 H ini? (*)
Baca Juga :
8 Kegiatan Selama Ramadan di Masjid Raya Darussalam Samarinda, Antara Lain Ada Buka 1000 Takjil
KPPU Balikpapan Ikut Awasi Pergerakan Harga dan Distribusi Pangan Jelang Ramadan, Begini Alasannya
Jelang Bulan Ramadan, Harga Sembako di Kabupaten PPU Mulai Naik, Terutama Bawang Putih
Ramadan Sebentar Lagi, Berikut Ini Aturan, Cara, dan Niat untuk Mengganti Utang Puasa, Yuk Segerakan
Ramadan, MaxOne Hotel Balikpapan Siapkan Paket "Dilan"dan Banyak Pilihan Lainnya
Like Fanpage Tribun Kaltim
Follow Twitter
Follow Instagram Tribun Kaltim
Subscribe YouTube Channel Tribun Kaltim
