Diet Mudah dengan Stok Bumbu di Rumah, 7 Jenis Rempah Ini Membantu Menurunkan Berat Badan

Punya bentuk tubuh yang ideal tentu harapan banyak orang. Berbagai cara dilakukan demi menurunkan berat badan, termasuk mengonsumsi makanan tanpa rasa

Diet Mudah dengan Stok Bumbu di Rumah, 7 Jenis Rempah Ini Membantu Menurunkan Berat Badan
KOMPAS IMAGES/RODERICK ADRIAN MOZES
Aneka bumbu dan rempah untuk membuat lawar dan sate lilit khas Bali 

TRIBUNKALTIM.CO -  Diet Mudah dengan Stok Bumbu di Rumah, 7 Jenis Rempah Ini Membantu Menurunkan Berat Badan

Punya bentuk tubuh yang ideal tentu harapan banyak orang. Berbagai cara dilakukan demi menurunkan berat badan, termasuk mengonsumsi makanan tanpa rasa yang tentu tak enak dinikmati.

Alih-alih berat badan turun, dalam waktu beberapa hari kamu justru merasa tak sabar untuk 'balas dendam' mengonsumsi semua makanan yang diinginkan.

Tiga Jenis Jus Ini bisa Bantu Anda Jalani Diet, Bahan Mudah Didapat

Ingin Diet Saat Sedang Hamil, Ini Yang Harus Diperhatikan

Diet Gagal Terus, Ini 4 Cara Ampuh Menghilangkan Keinginan Makan, Coba Pijat Telinga dan Hidung

Keajaiban Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Metode Diet Paling Sempurna

Untuk mencegah itu terjadi, kamu bisa mengandalkan rempah-rempah untuk memperkaya rasa makananmu. Bahkan, berbagai studi menyatakan, beberapa jenis rempah bisa membantu menurunkan berat badan.

Penelitian menunjukkan, jika kita tidak suka pada rasa makanan yang kita makan, jauh lebih kecil kemungkinannya untuk tetap menjalankan diet, tidak peduli seberapa disiplinnya kita menjalankan diet. 

Rempah adalah cara terbaik untuk menambah rasa pada makanan, tanpa memberikan kalori ekstra, gula, sodium, atau bahan-bahan tak berguna lainnya.

Apalagi, banyak bumbu dan rempah-rempah yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak dengan lebih cepat.

Berikut ketujuh jenis bumbu atau rempah tersebut:

1. Kayu manis

Kayu manis bermanfaat untuk menyeimbangkan gula darah, membantu mengekang nafsu makan, dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Halaman
123
Editor: Rita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved