Diet

Diet Gagal Terus, Ini 4 Cara Ampuh Menghilangkan Keinginan Makan, Coba Pijat Telinga dan Hidung

Diet gagal terus karena keinginan makan tak bisa dicegah? Mungkin kamu tidak sendiri. Ketika keinginan makan tidak bisa dicegah padahal perut kenyang.

Diet Gagal Terus, Ini 4 Cara Ampuh Menghilangkan Keinginan Makan, Coba Pijat Telinga dan Hidung
tjthesportsgeek.com
Ilustrasi - Waspada, Makan Berlebihan Bisa Memicu Gula Darah Melonjak Drastis 

TRIBUNKALTIM.CO - Diet gagal terus karena keinginan makan tak bisa dicegah? Mungkin kamu tidak sendiri.

Banyak yang ingin diet, namun ketika keinginan makan tidak bisa dicegah, padahal perut dalam keadaan kenyang.

Ini 4 cara ampuh menghilangkan keinginan makan.

Godaan dari lingkungan sekitar memang sering kali jadi penyebab utama program diet gagal.

Lihat teman kantor makan, kita juga ingin ikut makan.

Lalu bagaimana ya biar keinginan makan bisa diatasi atau dihilangkan?

Dikutip dari Sajian Sedap, berikut 4 cara ampuh menghilangkan keinginan makan hanya dalam 5 menit saja.

1. Gunakan Wewangian

Jika Anda merasa ingin makan, coba cium bebauan yang tidak ada hubungannya dengan makan.

Contohnya jika Anda merasa ingin makan cokelat, coba cium aroma pewangi apel yang segar atau jasmine.

Halaman
1234
Editor: Rita
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved