Inilah Jus Peterseli Andalan Citra Kirana, Simak 7 Manfaatnya, Bisa Cegah Kanker!

TRIBUNKALTIM.CO - Sari buah atau jus (berasal dari bahasa Inggris juice, tetapi lebih tepatnya fruit juice) adalah cairan yang terdapat

secara alami dalam buah-buahan. Sari buah populer dikonsumsi manusia sebagai minuman. Biasanya dibuat dengan cara memblender

buah-buahan bersama sediit air dan takaran gula yang sesuai.Citra Kirana rupanya memiliki jus andalan untuk menjaga kesehatan

tubuhnya (dikutip dari Wikipedia)

Rupanya Citra Kirana rutin mengonsumsi jus peterseli untuk menjaga agar tubuhnya tetap bugar.

Artis yang dikabarkan tengah dekat dengan Rezky Aditya ini rutin meminum jus peterseli dan jus lemon sebelum berolahraga di pagi hari.

"Good morning, mau olahraga hari ini, minum jus peterseli dulu pagi hari sama ini ada lemon," ujar Citra Kirana melalui insta story.

• Khasiat Daun Ubi Jalar yang luar biasa Bagi Kesehatan, Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

• 5 Manfaat dan Keutamaan Puasa Senin kamis Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Dalam video yang diunggah Ciki, ia juga menuliskan berbagai manfaat jus peterseli.

Inilah manfaat jus peterseli yang dituliskan oleh Ciki:

"Manfaat jus peterseli:

- mencegah kanker

- meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- kaya akan antioksidan

- mencegah diabetes dll," tulis Ciki.

Dilansir dari Nakita.id, peterseli mengandung segundang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Apa saja sih manfaat daun yang sering menjadi bahan masakan orang Eropa ini?

Yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini.

1. Kaya Antioksidan

Kandungan antioksidan peterseli sangat kaya dan bisa membantu melindungi sel-sel dari kerusakan karena radikal bebas.

Peterseli mengandung antioksidan flavonoid termasuk luteolin, apigenin, lycopene, beta-karoten, dan alpha-karoten.

2. Baik untuk Ginjal

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2002 menyebutkan peterseli kaya antioksidan dan vitamin yang bisa membantu membersihkan ginjal secara alami.

Rupanya peterseli telah berabad-abad digunakan untuk membantu mengobati batu ginjal, batu kandung empedu, infeksi kandung kemih dan infeksi saluran kemih.

3. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan dalam peterseli juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Jika metabolisme tubuh lancar, maka berat badan bisa turun dengan mudah dan sehat.

4. Anti Inflamasi

Di wilayah Mediterania, peterseli digunakan secara tradisional untuk mengatasi sakit gigi, memar, gigitan seranga dan iritasi kulit.

American Journal of Clinical and Experimental Urology juga menyebutkan bahwa peterseli memiliki sifat anti inflamasi yang bisa mengatasi peradangan di tubuh.

5. Mencegah Kanker

Kandungan apigenin dalam peterseli menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Oncotarget dapat menghambat enzim yang menyebabkan sel kanker berkembang.

Peterseli kering atau segar, memiliki kandungan apigenin yang tinggi.

6. Mengatasi Osteoporosis

Peterseli ternyata juga kaya akan vitamni B kompleks, C, K dan kalsium yang baik bagi tulang.

Rutin mengonsumsi peterseli bisa membantu mengobati osteoporosis dan mencegahnya.

7. Baik Bagi Penderita Diabetes

Selain beberapa manfaat di atas, peterseli juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Peterseli mengandung myricetin yang dapat menurunkan kadar gula darah dan menurunkan resistensi insulin