Fakta atau Mitos, Saat Hamil Makan Buah Nanas Bisa buat Keguguran? Beginilah Penjelasan Pakar
Fakta atau Mitos, Hamil Makan Buah Nanas Bisa buat Keguguran? Beginilah Penjelasan Pakar
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Ayo fakta atau mitos, Saat hamil makan buah Nanas bisa buat keguguran? Beginilah penjelasan pakar
Bolehkan wanita makan Nanas saat dalam kondisi hamil? Hal ini masih menjadi mitos yang sulit terpecahkan.
Di masyarakat masyarakat beredar banyak sekali mitos tentang kehamilan.
Termasuk salah satunya adalah ibu hamil dilarang makan Nanas atau durian karena dikhawatirkan mengalami keguguran.
• Terkait Reuni Akbar 212 Hari Ini Senin 2 Desember 2019, Ini Dua Hal yang Disoal dari Anies Baswedan
• Cegah Konflik Politik, Bawaslu Balikpapan Libatkan 4 Instansi dalam Survei Indeks Kerawanan Pemilu
• Mulai Hari Ini 2 Desember 2019, Simak Syarat Tahapan Penerimaan Mahasasiswa Baru SNMPTN 2020
• Kesaksian Pengobatan Ningsih Tinampi, Ada Pasien dari Malaysia hingga Antrean Sampai Tahun 2020
Anggapan tersebut ternyata sebatas mitos.
Ibu hamil sebetulnya masih diperbolehkan mengonsumsi Nanas dan durian.
"Kandungan nutrisi dalam Nanas justru baik sekali. Ada Vitamin C, zat besi, asam folat, magnesium, tembaga, dan lainnya yang baik untuk ibu hamil."
Demikian diungkapkan oleh ahli gizi dari multivitamin YOUVIT, Rachel Olsen dalam peluncuran YOUVIT MultiMum di Mal Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat (29/11/2019).
Begitu pula dengan durian.
• Buruan Promo Samsung Akhir Tahun Cashback hingga Rp 3,5 Juta, Harga HP Terbaru Bulan Desember 2019
• BREAKING NEWS Rusmadi Mantan Sekprov Kaltim Susul Andi Harun Kembalikan Formulir ke PKS Samarinda
• Simak Dahulu Daftar Hari Libur Nasional - Cuti Bersama 2020, Rencanakan Liburan Tahun Depan Anda?
• Ramalan Zodiak Cinta Besok Selasa 3 Desember 2019, Libra Emosi, Hubungan Pisces Sangat Memuaskan
Durian memiliki kadar kolesterol nol dan justru mengandung asam lemak omega 3 alias lemak baik.
Namun, kata Rachel, porsi konsumsi Nanas dan durian bagi ibu hamil memang perlu dijaga.
Sebab, Nanas dan durian memiliki angka kalori dan indeks glikemik yang tinggi serta rendah serat.
Selain Nanas dan durian, jenis buah lainnya yang juga tinggi kalori dan indeks glikemik adalah semangka, mangga, dan pisang.
"Yang penting asupan dan porsi dijaga. Satu mangkuk (sehari) atau tiga biji durian saja. Jangan lebih," tutur dia.
