Memperlancar Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan, 5 Manfaat Sehat Buah Stroberi bagi Kesehatan

Memperlancar Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan, 5 Manfaat Sehat Buah Stroberi bagi Kesehatan

Memperlancar Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan, 5 Manfaat Sehat Buah Stroberi bagi Kesehatan
ilustrasi-net
Stroberi 

TRIBUNKALTIM.CO - Memperlancar pencernaan hingga turunkan berat badan, 5 manfaat sehat buah Stroberi bagi kesehatan

Buah-buahan adalah salah satu makanan yang harus kamu prioritaskan ketika ingin menurunkan berat badan.

Buah mengandung banyak gizi dan mineral yang tidak hanya mendukung target penurunan berat badan,

tetapi juga membantu mencegah penyakit. Stroberi adalah salah satunya.

Tidak hanya tinggi antioksidan dan enzim anti-peradangan, stroberi juga tinggi serat, sehingga membantu memperlancar sistem pencernaan.

Bawang Merah dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Inilah Manfaat Berbagai Bumbu Dapur Untuk Kesehatan

Menurunkan Berat Badan hingga Mengurangi Resiko Kanker, Inilah 10 Manfaat Timun bagi Kesehatan

Cegah Osteoporosis hingga Mencegah Stroke, 8 Khasiat Konsumsi Kuning Telur untuk Kesehatan Tubuh

Kaya Vitamin A dan Vitamin C hingga Mencegah Kanker, Berikut Manfaat Sambal bagi Kesehatan

Berikut lima manfaat stroberi yang bisa membantu proses dietmu:

1. Memperlancar proses pencernaan

Stroberi tinggi akan serat, sehingga mampu memperlancar pencernaan dan buang air besar.

Konsumsi semangkuk stroberi setiap harinya bisa membantu mengurangi lemak perut.

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.

Halaman
12
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved