Kesehatan

Diet Air Putih Selama 5 Tahun, tak Makan di Tengah Malam, Lihat Perubahan Tubuh Pelawak Yadi Sembako

Diet air putih selama 5 tahun, tidak makan di tengah malam, lihat perubahan pada tubuh pelawak Yadi Sembako

Editor: Budi Susilo
TRIBUNNEWS.COM/WARTAKOTA
Bentuk tubuh presenter dan pelawak Yadi Sembako (47) terlihat lebih kurus, jika dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya. Yadi Sembako mengakui kalau dirinya melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, yang sudah ia lakukan sejak tahun 2015. 

TRIBUNKALTIM.CO, JAKARTA - Diet air putih selama 5 tahun, tidak makan di tengah malam, lihat perubahan pada tubuh pelawak Yadi Sembako.

Bentuk tubuh presenter dan pelawak Yadi Sembako (47) terlihat lebih kurus, jika dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya.

Yadi Sembako mengakui kalau dirinya melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, yang sudah ia lakukan sejak tahun 2015.

"Iya jadi sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Jadi Yadi selama ini fokus nurunin berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako ketika ditemui di gedung Trans TV, Jalan Kapten Tendean, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Selasa (13/10/2020).

Yadi menegaskan kalau dirinya melakukan diet karena sudah risih dengan tubuhnya yang gemuk, seakan menjadi penghambat dalam segala aktivitasnya.

Baca Juga: Tahun Ini Pengadilan Negeri Tenggarong Menerima Banyak Perkara Pengajuan Perceraian dari Wanita

Baca Juga: Kecelakaan Maut Daerah Taman Tiga Generasi Balikpapan, 1 Orang Tewas, Diduga Ada yang Tenggak Miras

Baca Juga: Kondisi Fasilitas Umum Dermaga Apung Sambaliung Berau Buruk, Bocor Nyaris Tenggelam di Dasar Sungai

"Yadi rasain punya badan agak gemuk, agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," ucapnya.

Menjalani diet air putih bukan semata-mata pria bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putihsaja tanpa mengonsumsi makanan.

Tak hanya itu saja, pria kelahiran Jakarta, 17 Juli 1973 tersebut juga tidak makan di tengah malam. Sebab sebelumnya, ia suka makan tengah malam karena lapar dan tak bisa tidur.

"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin. Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.

"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.

Tak hanya menjaga pola makannya saja, bintang film 'Eyang Kubur' itu juga melakukan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga setiap harinya.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved