Ternyata Inilah Penyebab Sudah Ubanan Padahal Masih Muda, Lengkap Dengan Cara Mencegahnya

TRIBUNKALTIM.CO - Ternyata Inilah penyebab sudah ubanan Padahal masih muda, Lengkap Dengan cara mencegahnya

Pernahkah kalian para anak muda menemui uban di rambutmu?

Jangan kaget lalu panik, karena ada banyak orang seumuran kalian yang juga mengalami hal serupa.

Beruban dini adalah hal yang umum dan meskipun mungkin tidak menyenangkan.

Hal itu juga bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya.

Melansir dari Bright Side, berikut beberapa penjabaran tentang apa yang mungkin menyebabkan cepatnya uban pada anak muda.

1. Mungkin mengalami kekurangan vitamin B12.

Baca Juga : Covid-19 Bukan Lagi Pandemi, Ilmuwan Sebut Virus Corona Dianggap Jadi Sindemi, Apa Itu?

Baca Juga : TERJAWAB SUDAH Teka-teki Video Syur Mirip Gisel 19 Detik, Fakta Baru Gorden dan Tato di Paha Terkuak

Baca Juga : SUDAH DITANGKAP, Begini Nasib Penyebar Video Asusila Mirip Gisel Kini & Sosoknya, Pelaku Lain Diburu

Baca Juga : GADUH Liga Italia Gara-Gara AC Milan dan Inter Milan, Calhanoglu Sudah Pasti Ditukar dengan Eriksen?

Baca Juga : FAKTA MENGEJUTKAN Video Syur Dokter & Bidan di Jember, Suami Rupanya DRG & Tugas di Puskesmas Sama

brightside ()

Menurut para ahli, kekurangan vitamin B12 adalah penyebab paling umum dari rambut beruban dini.

Ini juga dapat menyebabkan penipisan dan kerontokan rambut.

Untuk menghindarinya, pastikan Anda memasukkan makanan seperti telur, daging sapi, tuna, dan salmon ke dalam makanan.

Anda juga bisa mengonsumsi B12 sebagai suplemen.

2. Mungkin masih ada masalah tiroid.

© depositphotos.com, © depositphotos.com ()

Menurut penelitian masalah tiroid secara langsung memengaruhi folikel rambut.

Jika kalian mengalami rambut beruban lebih awal atau kelainan seperti rambut rapuh atau berminyak, itu mungkin karena disfungsi tiroid.

3. Mengonsumsi lebih banyak junk daripada makanan sehat.

© depositphotos.com, © shutterstock.com ()

Tidak mengikuti pola makan yang sehat dapat membuat kalian semakin abu-abu.

Berbagai penelitian yang dilakukan tentang masalah ini telah menemukan bahwa feritin, kalsium, vitamin D-3, tembaga, seng, dan zat besi dapat menjaga kesehatan rambut.

Sedangkan kekurangan zat besi dapat menyebabkan rambut putih lebih awal.

4. Terus-menerus khawatir tentang berbagai hal dan stres.

© shutterstock.com ()

Rambut beruban awal telah dikaitkan dengan stres oleh para ahli.

Menjadi stres memengaruhi sel induk yang bertanggung jawab atas regenerasi rambut.

Sehingga menyebabkan rambut beruban sebelum waktu yang tepat.

5. Keturunan

© depositphotos.com, © shutterstock.com ()

Kalian mungkin mewarisi rambut putih itu dari orang tua dan kakek nenek.

Menurut ahli kulit, genetika kita memainkan peran besar dalam menentukan kapan kita menjadi abu-abu.

Jika seseorang di silsilah keluarga beruban sejak dini, ada kemungkinan kalian mungkin mengalami hal yang sama.

6. Menggunakan produk rambut dengan bahan kimia dan pewarna berbahaya.

Dari sampo hingga pewarna rambut, sebagian besar produk rambut dapat menyebabkan rambut beruban.

Bahan kimia berbahaya yang ada di dalamnya menurunkan tingkat melanin, yang pada akhirnya membuat rambut kehilangan warna aslinya.

Begini cara mencegahnya!

Kenyataan yang pahit adalah, setelah rambut kalian menjadi abu-abu.

Kalian tidak akan bisa mendapatkan kembali warna asli.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah rambut beruban.

- Lindungi rambut dari kerusakan akibat sinar matahari.

- Tutupi kepala Anda kapan pun saat pergi, jika memungkinkan.

- Hindari alat pengeriting rambut dan pengering rambut.

- Sisir menggunakan sikat rambut lebar.

- Pijat rambut Anda dengan minyak kelapa secara teratur.

- Sertakan kubis, kangkung, almond, jus wortel, dan brokoli dalam makanan Anda.

(Tribunstyle.com/Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Penyebab Sudah Ubanan Padahal Masih Muda, Ternyata Rambut Cepat Putih karena Stres, https://style.tribunnews.com/2020/11/12/6-penyebab-sudah-ubanan-padahal-masih-muda-ternyata-rambut-cepat-putih-karena-stres?page=all.