Kesehatan
Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini Batasan Seberapa Banyak Kopi yang Boleh Diminum Dalam Sehari
Agar berrmanfaat Bagi kesehatan tubuh, Ini batasan Sebarapa Banyak kopi yang Boleh diminum Dalam Sehari
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Agar bermanfaat Bagi kesehatan tubuh, Ini batasan Seberapa Banyak kopi yang Boleh diminum Dalam Sehari
Untungnya, sekarang kita bisa minum kopi sebanyak yang kita mau dan berbagai senyawa yang dikandungnya terbukti bermanfaat bagi kesehatan.
Namun masih banyak diskusi tentang seberapa banyak kopi yang aman untuk diminum sepanjang hari.
Berikut ini artikel pendapat dari ilmuan,tentang sebarapa banyak kopi yang boleh diminum dalam sehari.
Baca juga: Berikut Cara untuk Mengetahui Keaslian Madu, Lengkap dengan Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Baca juga: Mudah Didapat dan Banyak Mengandung Vitamin, Ini Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh
Baca juga: Ternyata Cranberry Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Memperkuat Usus
Baca juga: Tidak Disangka Ikan Teri Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Turunkan Berat Badan
1. Kopi dalam jumlah yang tepat bermanfaat bagi jantung Anda
Sekelompok ilmuwan dari Jerman telah menemukan bahwa kafein membuat sel-sel di pembuluh darah kita bereaksi dengan cara tertentu.
Hal ini meningkatkan cara kerja sel-sel dan membuatnya bekerja seperti sel yang lebih muda.
Peneliti percaya bahwa jumlah optimal kopi yang kita butuhkan untuk menjaga jantung lebih muda lebih lama adalah 4 cangkir sehari.
2. Peminum kopi hidup lebih lama
Selama bertahun-tahun, para peneliti telah memperhatikan bahwa peminum kopi biasanya cenderung tidak terpengaruh oleh berbagai kondisi kesehatan.
Daftar tersebut mencakup penyakit jantung, stroke, cedera, penyakit pernapasan, infeksi, dan diabetes.
Sebuah studi besar-besaran dilakukan terhadap 400.000 orang di AS.
Dari penelitian tersebut, ditemukan bahwa orang yang minum kopi setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena sebab apa pun daripada orang yang mengurangi kafein.
3. Tapi jangan berlebihan
Namun, jika kalian sering minum setengah lusin cangkir atau lebih, hati-hatilah terhadap risiko yang menanti.
