Sakit Maag Bukan Halangan Menjalankan Puasa Ramadhan, 5 Menu Sahur yang Cocok untuk Penderita Maag

Ikan berminyak tersebut di antaranya seperti salmon, makarel, dan sarden.

Ikan-ikan tersebut kaya akan lemak omega 2 yang baik untuk mengurangi risiko maag.

Selain itu, ikan berminya juga memproduksi prostaglandin yang membantu melindungi lapisan lambung dan usus.

Berita tentang Ramadhan

Artikel ini telah di TribunTravel.com dengan judul ; 5 Menu Sahur yang Cocok untuk Penederita Maag, Sehat dan Kaya Serat