Harga Murah dan Tidak Susah Dicari, Ini Manfaat Konsumsi Ubi Rebus Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO  - Harga murah dan Tidak susah Dicari, Ini manfaat konsumsi ubi rebus Bagi kesehatan tubuh

Ubi memiliki beragam jenis, ada ubi cilembu, ubi ungu, hingga ubi kuning.

Semuanya sangat enak ketika di rebus dan disajikan hangat-hangat

Rasanya yang manis dan daginya yang empuk pasti membuat kita ingin lagi dan lagi.

Apalagi saat dimakan di malam hari saat cuaca dingin.

Namun, ubi rebus tekang dianggap makanan 'ndeso'.

Pasalnya ubi rebus biasa disajikan sebagai jamuan di desa dan dikonsumsi para orangtua.

Padahal, rugi loh kalau kita tak tahu manfaat dari ubi rebus ini!

• STOP Bangkong, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Bangun Pagi Kesehatan Tubuh Kita, Lebih Produktif

• Tahukah Anda, Ternyata Tinta Cumi-cumi Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkuat Imunitas

Manfaat Ubi Rebus

Dengar harganya yang murah meriah, kita sudah bisa mendapatkan banyak manfaat dari sepotong ubi rebus.

Bahkan, nutrisi yang ada di dalam ubi rebus itu sangat baik untuk Si Kecil yang sedang tumbuh, lho!

Ubi rebus diketahui kaya akan beberapa nutrisi penting seperti kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan B-kompleks.

Tidak heran jika banyak ibu yang ingin memperkenalkan ubi jalar dalam makanan anak-anak mereka.

Si Kecil bisa diberi makan ubi setelah usia enam bulan, yang merupakan waktu ketika ia bisa diperkenalkan dengan makanan padat.

Anda juga akan memperkenalkan sayuran lain dalam makanannya sebagai makanan jari.