Berita Kaltim Terkini
Usai Kunker di Kubar, Gubernur Kaltim Isran Noor Sambangi Warung Kelapa: Turun karena Haus
Usai sudah kunjungan Gubenur Kalimantan Timur (Kaltim) Isran Noor ke Kabupaten Kutai Barat, Provinsi Kalimantan Timur.
Penulis: Jino Prayudi Kartono | Editor: Budi Susilo
lihat foto
Air Kelapa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, Diantaranya cegah gangguan jantung
Selain menyegarkan, air kelapa juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.
Saat udara sedang panas, minum air kelapa dengan es pasti menyegarkan.
Baca Juga: Polemik Pemprov dengan Yayasan Melati, DPRD Kaltim Minta Gubernur Isran Noor Segera Temukan Solusi
Selain diminum langsung, air kelapa juga kerap diolah menjadi nata de coco.
Mengutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.
Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.
Manfaat air kelapa
Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks. Anda perlu tahu, bila air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: Ternyata ini Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh, Obat Sakit Jantung, Ini Caranya
Baca juga: Ternyata Meditasi Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Berikut manfaat air kelapa yang harus Anda ketahui.
1. Mengontrol tekanan darah
Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.
Minum air kelapa bisa jadi opsi untuk Anda yang tidak ingin minum obat dari dokter.
2. Mengurangi rasa lapar
Anda sedang diet? Minum air kelapa bisa membantu Anda untuk mengurangi rasa lapar. Tidak hanya itu, air kelapa juga berperan untuk mengobati diabetes.
