Buah Sawo
Rahasia Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh yang Tidak Boleh Disepelekan, Nomor 3 Luar Biasa
Kandungan gizi sawo tak bisa diremehkan. Pasalnya banyak terdapat nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh kita.
lihat foto
Sawo merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin A.
Karenanya, rutin mengonsumsi buah ini baik dalam meningkatkan kesehatan mata.
2 Mengobati wasir
Sawo memiliki tanin yang tinggi. Tanin diketahui memiliki antiparasit, antivirus dan antibakteri.
Karena itu, makan sawo sangat baik untuk penderita wasir.
Baca juga: Manfaat Besar Buah Sawo Bagi Pencernaan, Berikut Ulasan Pakar Gizi Unmul Samarinda
3 Mencegah kanker usus besar
Nutrisi dalam sawo seperti antioksidan, serat, vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya, sangat efektif dalam mencegah kanker usus besar.
Selain itu, nutrisi tersebut juga baik dalam mencegah kanker mulut.
4 Tulang dan gigi sehat
Sawo merupakan sumber kalsium, fosfor dan zat besi yang sangat baik.
Ketiga nutrisi tersebut membuat tulang dan gigi Anda tetap sehat.
Tulang yang kuat akan melindungi Anda dari masalah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
5 Mengobati batuk
Sawo bermanfaat untuk menghilangkan dahak dan lendir di rongga hidung.
Karena itu, makan sawo bisa menjadi jalan untuk mengusir batuk.
Baca juga: Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kanali Beragam Jenis Buah Sawo Banyak Ditemui di Indonesia
