BELUM Banyak yang Tahu, Buah Sawo Dipecaya Bisa Atasi Masalah Kesehatan Rambut

2. Matikan sel kanker

Polifenol dalam buah sawo memiliki sifat antioksidan, antiradang dan antikanker.

Ketika sawo dimakan secara teratur dengan berbagai makanan sehat lainnya, kandungan polifenol dalam sawo dapat membantu mematikan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.

Baca juga: Mengenal Sawo Kecik, Buah yang Bisa Ditemui di Wilayah Bali dan Jawa, Berikut Manfaatnya

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Banyak tumbuh di daerah tropis, sawo memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari apel.

Tinggi serat dan polifenol, sawo tentunya bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan kita.

Selain dapat melancarkan buang air besar, serat dan polifenol dalam sawo juga berperan mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri jahat yang membahayakan pencernaan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Mengandung karoten, buah sawo dipercaya turut berperan menjaga kesehatan jantung.

Ini berasal dari sifat antiinflamasi karoten yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk pada pembuluh darah jantung, sehingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Itu dia manfaat buah sawo bagi kesehatan kita.

Namun, perlu diingat kalau sawo juga mengandung protein yang bisa menyebabkan munculnya alergi pada sebagian orang.

Karenannya hati-hati saat konsumsi buah sawo untuk pertama kalinya, dan jangan ragu untuk mengonsultasikannya dengan dokter terkait kandungan tersebut.

Baca juga: Cocok Dikonsumsi Bagi Orang yang Diet, Buah Sawo dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Dibalik rasanya yang enak, pakar kesehatan menyebutkan jika buah sawo ternyata bisa digunakan sebagai obat alami yang mampu mengatasi masalah pencernaan.

Dilansir dari doktersehat.com, pakar kesehatan menyebutkan jika sawo adalah buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.