Mengenal Buah Sawo Raksasa yang Berasal dari Amerika Tengah, Diburu Para Kolektor Tanaman Langka

Daging buah Mamey sapote tampak berwarna oranye kemerahan tidak sama dengan sawo lokal yang berwarna cokelat.

Tanaman buah yang cukup sulit dibudidayakan tersebut masih menjadi buah yang langka dan sulit ditemukan.

Pasalnya, dari pohon itu berbunga hingga buah Mamey Sapote matang dan siap dipanen memerlukan waktu sekitar 10 bulan.

Oleh karena itu, buah ini jarang sekali ditemukan di pasaran.

Selain dimakan langsung, mamey sapota biasanya dibuat menjadi selai, milkshake hingga es krim yang lezat.

Buah yang memiliki cita rasa seperti ubi cilembu yang manis dan legit ini banyak diminati para penghobi dan kolektor tanaman langka. 

Baca juga: Berkenalan dengan Sawo Keraton Bersama Peneliti Tanaman Unmul Samarinda Bernatal Saragih

Namun tahukah Anda apa saja manfaatnya bagi kesehatan Anda?

1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus

Sawo mengandung tanin, yakni polifenol yang terjadi secara alami.

Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.

Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.

2. Kandungan Vitamin A Tinggi

Vitamin A dibutuhkan oleh mata kita. Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua. Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.

Baca juga: Memiliki Sebutan Buah Alkesa, Berikut Manfaat Sawo Belanda Bisa Jaga Stamina hingga Cegah Kanker

3. Bagus untuk Tulang

Sawo memiliki jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi yang memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.