Buah Sawo
Kaya Antioksidan Berikut 6 Manfaat Buah Sawo, Bisa Atasi Anemia hingga Radang Mulut dan Sariawan
Dalam studi yang dipublikasikan oleh American Journal of Biomedical Science & Research, disebutkan bahwa buah sawo mengandung karbohidrat, vitamin C,
Editor:
Ikbal Nurkarim
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Buah sawo kaya akan antioksidan. TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Anda yang tidak sakit diabetes juga jangan makan sawo secara berlebihan. Terdapat beberapa risiko kesehatan yang bisa terjadi bila mengonsumsinya dalam jumlah terlalu banyak.
Baca juga: JANGAN Asal, Berikut Cara Memilih dan Menyimpan Buah Sawo Agar Tetap Enak Saat Dimakan
Beberapa dampak buruk konsumsi buah sawo berlebihan ialah risiko diabetes yang akan meningkat, kenaikan berat badan, nyeri perut, dan gangguan pencernaan.
Jadi, jangan sampai keuntungan makan buah sawo jadi hilang akibat konsumsi yang tidak terkendali. Tetap atur porsi buah sawo yang akan dikonsumsi agar manfaatnya dapat dirasakan oleh tubuh. (*)
Rekomendasi untuk Anda
