Breaking News:

Kesehatan

Selain Melancarkan Sistem Pencernaan, Ini Manfaat Konsumsi Oatmeal Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Selain melancarkan sistem pencernaan, Ini manfaat konsumsi oatmeal bagi kesehatan tubuh anda.

Editor: Nur Pratama
prevention.com via Tribun Travel
Oatmeal 

TRIBUNKALTIM.CO - Selain melancarkan sistem pencernaan, Ini manfaat konsumsi oatmeal bagi kesehatan tubuh anda.

Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang baik dikonsumsi sehari-hari.

Oatmeal dapat dikonsumsi dengan campuran susu dan ditambahkan berbagai potongan buah seperti strawberry, pisang, blubbery, atau buah lainnya.

Kandungan serat alami yang terdapat pada oatmeal sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan.

Selain mempunyai kandungan serat alami, oatmeal juga mengandung berbagai nutrisi lain yang tidak kalah penting.

Jadi mengkonsumsi oatmeal sehari-hari sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Anda Hobi Berenang, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

Baca juga: Kimchi Makanan yang Berasal dari Korea, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Kolesterol

Berikut 7 manfaat konsumsi oatmeal bagi kesehatan yang jarang diketahui.

1. Membantu untuk menjaga berat badan

Oatmeal diketahui dapat menurunkan rasa lapar dengan menaikkan hormon penangkal rasa lapar, cholecystokinin.

2. Mengurangi tekanan darah

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved