inilah 5 Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Menyehatkan Kulit dan Rambut

3. Membantu Menyehatkan Kulit dan Rambut

Saat kita kekurangan cairan, kita jadi dehidrasi dan kulit bisa kering, teman-teman.

Minum air di pagi hari bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit.

Kemudian, minum air cukup juga memberi nutrisi di rambut kita. Sehingga rambut tidak rapuh.

Baca juga: Benarkah Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Menggangu Kesehatan? Ini Penjelasan Lengkapnya

4. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih

Minum air putih saat perut kosong bisa mengencerkan asam yang jadi penyebab batu ginjal, teman-teman.

Jika kita minum air sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita bisa terlindung dari infeksi kandung kemih yang disebabkan racun di tubuh.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Minum air putih saat perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik.

Sistem limfatik adalah sistem yang berhubungan dengan cairan getah bening di tubuh.

Ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun di tubuh kita.

(Penulis: Avisena Ashari)