Kabar Artis
Apa itu Intermittent Fasting? Metode yang Dijalani Maria Vania demi Tubuh Langsingnya
Menurut Maria Vania, metode intermittent fasting yang dijalaninya antara 24-28 jam.
Editor:
Syaiful Syafar
lihat foto
Instagram @maria_vaniaa
Maria Vania memamerkan bentuk tubuhnya yang langsing. Baru-baru ini, Maria Vania mengungkap rahasia tubuh langsingnya berkat menjalani metode intermittent fasting.
Dengan metode ini, kamu mengonsumsi 500-600 kalori 2 hari dalam seminggu.
Lalu makan normal selama 5 hari di selang-seling.
Dengan menekan asupan kalori, semua metode ini bisa menurunkan berat badan selama kita tidak makan terlalu banyak saat periode makan.
Baca juga: Maria Vania Akui Sering Diminta Jadi Istri Kedua Pejabat, Ditawari Mobil & Rumah, Alasannya Menolak
Banyak orang menganggap metode 16/8 adalah yang paling simpel, mudah dan lebih berkelanjutan untuk dilakukan.
Simak penuturan Maria Vania di video berikut ini:
(TribunKaltim.co/Nadia Firdaus)
Tags
Maria Vania
intermittent fasting
apa itu intermittent fasting
diet puasa
rahasia maria vania langsing
langsing
Rekomendasi untuk Anda
