KETAHUI Manfaat Buah Sawo, serta Kegunaan dan Efek Sampingnya

Sawo atau Chiku juga membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan bebas kerutan.

Baca juga: CUKUP Makan Buah Sawo untuk Melawan Kanker

Kegunaan Sawo 

Sawo merupakan buah tropis yang berdaging seperti mangga, dan daging buahnya dapat dikonsumsi langsung.

Juga, seperti buah lainnya, sawo membuat tambahan yang bagus untuk salad buah, milk shake, dan bahkan es krim dan penganan lainnya.

Selain dikonsumsi, buah sawo yang digunakan saat masih mentah mengeluarkan zat seperti getah yang disebut chicle, yang dulu digunakan dalam permen karet.

Pasta dari biji buah sawo digunakan di beberapa budaya sebagai penangkal sengatan dan gigitan berbisa ringan.

Batang pohon sawo digunakan sebagai kayu balok atau papan.

Baca juga: 10 Khasiat Luar Biasa Buah Sawo, Obati Gangguan Lambung hingga Sembuhkan Pilek dan Batuk

Efek Samping & Alergi dari Buah Sawo

Sawo memiliki sedikit efek samping.

Konsumsi sawo berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Tanin adalah zat dan dapat menyebabkan sensasi gatal yang tidak menyenangkan di mulut, terutama jika sawo mentah dikonsumsi.

Konsumsi buah mentah dapat menyebabkan efek samping buah sawo lainnya yaitu iritasi dan radang tenggorokan yang menyebabkan gangguan pernapasan, terutama pada anak-anak.

Biji sawo keras dan konsumsinya dapat menyebabkan sakit perut dan muntah.

Baca juga: JAGA Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah Sawo

Budidaya Sawo

Sawo dikatakan berasal dari hutan hujan Amerika Tengah, mungkin di Meksiko, Belize, dan Guatemala timur laut.

Selama masa kolonial awal, itu dibawa ke Filipina, dan hari ini, budidaya Sawo telah menyebar di seluruh sabuk tropis dan ditanam di India, Malaysia, dan Sri Lanka juga Indonesia sebagai tanaman komersial utama.

(Tribunkaltim.co/Saviera Maharani Doniyar)