Kamu Termasuk Manusia yang Dominan Otak Kiri atau Otak Kanan? Kenali Perbedaan Fungsi & Ciri-cirinya
Kenali perbedaan, fungsi dan ciri-ciri otak kiri dan otak kanan, kamu termasuk yang mana?
lihat foto
Teman-teman bisa memaksimalkan kedua sisi otak untuk melakukan berbagai hal sesuai fungsinya.
Selain itu, teman-teman juga bisa meningkatkan nutrisi untuk otak, agar bisa bekerja dengan baik.
Nutrisi dan Vitamin untuk Otak
Ada banyak nutrisi dan vitamin yang berperan penting untuk kesehatan otak.
Berbagai nutrisi dan vitamin tersebut akan mendukung perkembangan otak sedari masa anak-anak.
Mendapatkan nutrisi dan vitamin yang tepat akan mencegah teman-teman mengalami hilang ingatan atau penyakit otak lainnya.
Berikut jenis vitamin dan nutrisi yang baik untuk otak:
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B6
- Vitamin B9
- Vitamin B12
- Vitamin E
- Vitamin C
- Omega-3
Nah, itu tadi beberapa penjelasan tentang fungsi otak kanan dan kiri.
Sekarang teman-teman tidak perlu memusingkan sisi otak mana yang dominan, tapi cukup jaga kesehatan otak dan memaksimalkan kedua sisinya.
Tonton video ini, yuk!
