20 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Stres dan Flek Hitam di Wajah

Hal ini karena buah sehat ini mengandung bromelain yang merupakan enzim yang memiliki sifat inflamasi yang dapat melawan infeksi dan membunuh bakteri.

Mengkonsumsinya secara teratur dapat mencegah kalian dari batuk dan pilek.

2. Manfaat buah nanas untuk tulang

Buah nanas kaya akan mangan yang membantu memperkuat tulang.

Mangan menjaga kekuatan tulang yang baik dan bila dikombinasikan dengan seng, tembaga dan kalsium zat ini bisa menjadi super sehat. Dengan demikian, buah nanas memiliki semua komponen dan inilah mengapa buah ini dapat membantu tulang yang lebih kuat.

3. Manfaat buah nanas untuk gigi

Makan buah nanas dapat memperkuat gusi. Buah nanas juga memiliki mangan yang membantu memperkuat tulang dan gigi.

4. Manfaat buah nanas untuk kanker

Buah nanas sehari dapat menjauhkan kanker. Hal terbaik tentang buah nanas ini adalah memperlambat kerusakan sel dan membuat kalian terlihat lebih muda.

Buah ini memiliki banyak antioksidan di dalamnya yang dapat melindungi kalian dari berbagai macam penyakit dan melawan beberapa organisme berbahaya yang mungkin menyerang.

5. Manfaat buah nanas untuk pencernaan

Buah nanas memiliki sumber yang kaya bromelain, serat makanan dan vitamin C yang membantu pencernaan yang baik.

6. Manfaat buah nanas untuk mata

Konsumsi nanas secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula yang merupakan penyakit yang menyerang mata seiring bertambahnya usia. Namun, buah sehat ini memiliki sumber vitamin C yang tinggi dan beberapa antioksidan yang dapat membantu penglihatan yang baik.

7. Manfaat buah nanas untuk Arthritis