20 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Stres dan Flek Hitam di Wajah

Arthritis melibatkan rasa sakit yang parah pada persendian yang terutama disebabkan karena peradangan.

Buah nanas mengandung bromelain yang mampu meredakan nyeri sendi dan mencegah kalian dari radang sendi.

Baca juga: 6 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Bagus untuk Penderita Insomnia

8. Manfaat nanas untuk penderita hipertensi

Jika kalian menderita hipertensi, maka mulai makan buah nanas secara teratur karena buah ini memiliki jumlah kalium yang tinggi dan jumlah natrium yang lebih rendah yang dapat menjaga tekanan darah dan membuat kalian merasa paling rileks.

9. Manfaat buah nanas pada pembekuan darah

Bromelain menjadi zat utama dalam buah nanas yang membantu mengurangi risiko pembekuan darah

10. Manfaat buah nanas yang mengandung Antioksidan

Buah nanas kaya akan nutrisi dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit yang rentan terhadap tubuh.

Nanas memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi kalian dari berbagai penyakit.

11. Manfaat buah nanas ketika mual

Buah nanas mengandung enzim pencernaan yang dapat mengurangi rasa mual. Ini karena enzim bromelainnya yang akan menghilangkan mual, morning sickness dan bisa sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil.

12. Manfaat buah nanas untuk energi alami

Buah nanas mengandung valin dan leusin yang merupakan dua zat yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.

Minum satu gelas jus nanas dapat membantu mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan, Cegah Risiko Stroke dan Menurunkan Kolesterol dalam Darah

13. Manfaat buah nanas ketika stres