20 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Stres dan Flek Hitam di Wajah

Buah nanas memiliki serotonin yang merupakan penghilang stres alami yang membuat hormon dan saraf kalian rileks.

Yang perlu kalian lakukan hanyalah makan atau minum jus nanas dan ini akan membuat tetap sehat.

14. Manfaat buah nanas untuk kulit

Buah nanas baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan juga baik untuk kulit dan rambut juga.

Jika kalian menderita jerawat, ruam kulit atau kerusakan kulit, maka kalian perlu mengkonsumsi buah sehat ini yang akan meremajakan kulit dan membuatnya tampak bersih dan segar.

15. Manfaat buah nanas untuk jerawat

Jus buah nanas memiliki banyak vitamin C dan antioksidan yang dapat mengobati jerawat, kerusakan akibat sinar matahari, dan warna kulit yang tidak merata.

Bromelain merupakan kandungan yang dapat melawan peradangan dan pembengkakan pada persendian.

16. Manfaat buah nanas sebagai Anti-Penuaan

Semakin tua, kulit mulai kehilangan cahaya dan kalian akan mulai mengembangkan keriput.

Namun, buah nanas dapat membuat kalian agar terlihat lebih muda dan menunda kematian sel.

Sumber antioksidan dan vitamin C yang kaya dikatakan dapat meningkatkan kekebalan dan membuat Anda tetap energik.

17. Manfaat buah nanas untuk flek hitam di wajah

Buah nanas nanas dapat mengurangi bintik-bintik hitam di wajah.

Untuk mencapai ini, kalian hanya perlu mengoleskan beberapa irisan nanas di atas bintik-bintik hitam.

Kalian perlu menyimpannya di wajah selama 5 menit dan menunggu sampai kering. 

Baca juga: 10 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan, Bagus untuk Mata dan Menurunkan Berat Badan

18. Manfaat buah nanas untuk rambut

Buah nanas disebut kaya akan vitamin C dan dapat membantu pertumbuhan rambut.

Sumber antioksidannya yang kaya memiliki kemampuan untuk mencegah dari segala jenis penyakit yang mungkin kalian alami.

Vitamin C memberi rambut kalian lapisan ekstra halus dan membuatnya terlihat tebal.

19. Manfaat buah nanas setelah lakukan operasi

Bromelain dalam buah nanas bermanfaat bagi tubuh saat pulih dari intervensi bedah.

Faktanya, telah ditemukan bahwa bromelain sama kuatnya dengan obat antiinflamasi lainnya tanpa kecenderungan efek samping.

Selain itu, bromelain telah disetujui di beberapa negara Eropa untuk penggunaan internal dan topikal pada luka bedah untuk memfasilitasi penyembuhan yang lebih cepat.

20. Manfaat buah nanas untuk berat badan

Sebuah studi baru-baru ini pada tikus telah membuktikan bahwa buah nanas memang memiliki efek anti-obesitas.

Menurut hasil penelitian ini, jus buah nanas mentah terlihat dapat mencegah penumpukan lemak pada tikus yang diberi diet tertentu.

Sementara efek pada manusia belum diratifikasi, ada kemungkinan besar bahwa jus buah nanas mentah juga memiliki efek yang sama pada manusia.

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.