15 Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengurangi Peradangan

TRIBUNKALTIM.CO - Sesuai dengan namanya dalam bahasa inggris star fruit, buah belimbing berbentuk seperti bintang berujung lima.

Buah belimbing warnanya hijau tua saat mentah.

Namun, saat buah matang, warnanya berubah menjadi kuning mengkilat.

Daging buah belimbing berair memiliki rasa manis dan asam.

Buah belimbing yang berukuran lebih kecil memiliki rasa yang lebih pedas dibandingkan dengan yang berukuran lebih besar. Buah yang lebih besar lebih manis.

Buah belimbing banyak ditemukan di seluruh dunia tetapi terutama terkonsentrasi di negara-negara tropis seperti Filipina, Indonesia, Malaysia, dan India.

Nama ilmiah belimbing wuluh adalah "Averrhoa Carambola"

Baca juga: 8 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Mencegah Asma dan Redakan Nyeri Otot

Fakta Nutrisi Buah Belimbing

Berikut profil nutrisi buah belimbing per 90 gram buah belimbing:

1. Kalori - 28 kkal

2. Jumlah karbohidrat - 6,2 g

3. Serat makanan - 2,5 g

4. Pati - 0,0 g

5. Gula - 3,6 g

6. Protein - 0,9 g