6 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan, Menghilangkan Kutu Rambut dan Ketombe dalam Sekejap

TRIBUNKALTIM.CO - Srikaya merupakan salah satu jenis buah yang banyak ditanam di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia.

Ekstrak alami dari buah, daun, dan kulit srikaya banyak digunakan untuk berbagai keperluan, seperti dalam industri makanan dan kosmetik hingga obat herbal.

Buah srikaya yang memiliki rasa manis memang sering dikonsumsi langsung namun bisa juga dijadikan jus buah.
Dalam sebuah srikaya terkandung sekitar 60-100 kalori dan berbagai macam nutrisi, diantaranya:

1. Karbohidrat

2. Protein

3. Serat

4. Vitamin, terutama vitamin C dan vitamin B

5. Mineral, seperti kalsium, magnesium, potasium, fosfor, dan zat besi

6. Selain nutrisi di atas, buah srikaya juga mengandung antioksidan yang melimpah. Jenis antioksidan yang terkandung dalam buah srikaya adalah polifenol.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Atasi Radang Sendi dan Siklus Haid Tidak Teratur

Dikutip dari medicineton.com, Senin (7/2/200), berikut manfaat buah srikaya bagi kesehatan, di antaranya:

1. Manfaat buah srikaya untuk sistem pencernaan

Buah srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Dengan mengonsumsi serat secara teratur, tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, salah satunya diare.

Selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks dalam buah srikaya juga membuat buah ini bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan kuman yang baik di usus.

2. Manfaat buah srikaya dalam menjaga daya tahan tubuh