6 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan, Menghilangkan Kutu Rambut dan Ketombe dalam Sekejap

Karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak, buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.

3. Manfaat buah srikaya untuk penyakit kanker

Ketika radikal bebas menumpuk, tubuh akan mudah mengalami kerusakan sel dan peradangan.

Lama kelamaan, hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, dan salah satunya adalah kanker.

Untuk mengurangi radikal bebas, tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup.

Salah satu cara untuk mendapatkan antioksidan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, termasuk buah srikaya.

Baca juga: 15 Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengurangi Peradangan

4. Manfaat buah srikaya untuk penyakit kardiovaskular

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah), seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

Manfaat buah srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah mencegah hipertensi.

Efek ini diduga karena kandungan potasium, magnesium, antioksidan, dan serat dalam buah srikaya.

5. Manfaat buah srikaya untuk gula darah tetap stabil

Buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik sedang. Artinya, manfaat buah srikaya bisa untuk mencegah peningkatan gula darah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya juga mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan mengurangi dosis penggunaan insulin.

Oleh karena itu, buah srikaya tetap baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.