6 Adab Bangun Tidur Sesuai Ajaran Islam, Jangan Lupa Mencuci Kedua Tangan 3 Kali

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah Dia mematikan kami, dan hanya kepada-Nya kami akan dibangkitkan.”

Sahabat Rasulullah SAW, yakni Hudzaifah bin al-Yaman dan al-Barra bin Azib menceritakan doa yang biasa dibaca Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika hendak tidur dan bangun tidur.

Doa tersebut yakni dalam hadist berikut:

أَنَّ النَّبِىَّ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ إِذَا اسْتَيْقَظَ قَالَ: الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Artinya: Bahwa Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika bangun tidur beliau membaca: Alhamdulillah alladzi ahyaanaa…dst. (HR. Bukhari 6312, Muslim 2711).

3. Membaca 10 Ayat Terakhir dari Surat Ali Imran

Adab ketiga yang bisa Anda lakukan ketika bangun tidur yakni membaca 10 ayat terakhir dari surah Ali Imran

Tepatnya mulai ayat:

إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآَيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ

Artinya: “Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal.”

Hal ini, didasarkan pada hadist Rasulullah SAW dari riwayat Ibnu Abbas r.a yang menceritakan pengalamannya ketika menginap di rumah bibinya Maimunah.

Hadist tersebut berbunyi:

فَجَلَسَ يَمْسَحُ النَّوْمَ عَنْ وَجْهِهِ بِيَدِهِ ، ثُمَّ قَرَأَ الْعَشْرَ الآيَاتِ الْخَوَاتِمَ مِنْ سُورَةِ آلِ عِمْرَانَ

Artinya: Beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya, kemudian beliau membaca 10 ayat terakhir surat Ali Imran. (HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631).

4. Menggosok Gigi Ketika Bangun Tidur