7 Manfaat Buah Feijoa bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi

Misalnya, beberapa enzim melucuti radikal bebas yang diproduksi di dalam mitokondria, pabrik produksi energi di dalam sel kita, yang membutuhkan mangan.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Pepino bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat

7. Manfaat buah feijoa untuk otak

Beberapa komponen buah feijoa, seperti potasium, folat, dan berbagai antioksidan diketahui memberikan manfaat neurologis.

Folat telah dikenal untuk mengurangi terjadinya penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif.

Dan kalium dikaitkan untuk meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan kognisi, konsentrasi, dan aktivitas saraf.

Juga, buah feijoa mengandung banyak vitamin B6.

Pastikan untuk tidak mengkonsumsi terlalu banyak buah feijoa .

Batas atas vitamin B6 diatur ke 100 miligram untuk orang dewasa di atas usia 18 tahun, tetapi orang dewasa tidak membutuhkan sebanyak itu kecuali diarahkan oleh dokter.

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

 
Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.