Simbol Cinta! Ini 6 Manfaat Buah Quince bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

TRIBUNKALTIM.CO - Quince merupakan jenis buah yang kental, berbentuk buah pir dan berwarna hijau cerah, dengan corak yang mirip dengan apel Golden Delicious.

Buah quince juga dikenal dengan nama ilmiah, Cydonia oblonga.

Meskipun sering dianggap sebagai persilangan antara apel dan pir, buah quince memiliki aroma yang lebih kuat, tekstur yang lebih kencang, dan daging yang keras dan kenyal.

Selain buahnya yang lezat, pohon quince juga ditanam sebagai tanaman hias, di mana bunga quince yang mekar berwarna merah muda pucat.

Yang cukup menarik, buah quince sebenarnya memiliki sejarah yang sangat kaya.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Rukem bagi Kesehatan, Ampuh Hilangkan Bekas Gigitan Serangga

Di Yunani kuno, tanaman quince menjadi simbol cinta dan kesuburan dan bahkan dianggap sebagai makanan pokok dalam pernikahan.

Menurut legenda Yunani, Golden Apple of Discord yang memicu Perang Troya sebenarnya bukanlah sebuah apel, melainkan buah quince.

Fakta nutrisi buah quince

Buah quince adalah sumber vitamin C dan serat. Ini juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya, termasuk tembaga, kalium dan besi.

Satu buah (sekitar 92 gram) mengandung nutrisi berikut:

52,4 kalori
14,1 gram karbohidrat
0,4 gram protein
0,1 gram lemak
1,7 gram serat makanan
13,8 miligram vitamin C (23 persen DV)
0,1 miligram tembaga (6 persen DV)
181 miligram kalium (5 persen DV)
0,6 miligram besi (4 persen DV)
7,4 miligram magnesium (2 persen DV)
15,6 miligram fosfor (2 persen DV)

Baca juga: 6 Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan, Hilangkan Rasa Gatal pada Kulit Akibat Alergi

Selain nutrisi yang tercantum di atas, buah quince juga mengandung vitamin A, tiamin, niasin, asam pantotenat, kalsium dan selenium.

Lantaran kandungan gizi yang terkandung di dalamya, maka tak heran jika buah quince memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari draxe.com, Jumat (25/3/2022), berikut manfaat buah quince bagi kesehatan, antara lain:

1. Manfaat buah quince untuk penyakit kronis

Buah quince adalah sumber antioksidan yang hebat, yang merupakan senyawa kuat yang membantu menetralkan radikal bebas penyebab penyakit dan melindungi dari penyakit kronis.

Tidak hanya buah quince yang kaya akan vitamin C, vitamin yang larut dalam air dengan sifat antioksidan, juga merupakan sumber antioksidan yang baik, termasuk asam caffeoylquinic dan rutin.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Zuriat bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Penderita Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

2. Manfaat buah quince untuk sembelit

Dalam pengobatan tradisional, biji buah quince sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, seperti sembelit dan diare.

Penelitian yang lebih baru telah mengkonfirmasi sifat obat dari buah dan biji quince dan mencatat bahwa buah quince dapat membantu meringankan sembelit.

Satu model hewan menunjukkan bahwa ekstrak biji buah quince membantu meningkatkan pergerakan saluran pencernaan sekaligus meningkatkan relaksasi otot.

Ini juga membantu mengaktifkan reseptor tertentu di usus untuk merangsang kontraksi, yang dapat membantu mencegah sembelit.

Buah quince ini juga kaya serat, yang membantu menambah jumlah kotoran untuk mengobati sembelit.

3. Manfaat buah quince melawan bakteri

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa buah quince dapat membantu memblokir pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh.

Misalnya, satu penelitian in vitro menunjukkan bahwa jus buah quince membantu menghambat pertumbuhan Helicobacter pylori, strain bakteri yang dapat menyebabkan luka dan bisul berkembang di lapisan perut.

Demikian pula, penelitian in vitro lainnya menemukan bahwa ekstrak buah dan biji dapat membantu melindungi terhadap beberapa jenis bakteri lain, termasuk Escherichia coli, Klebsiella pneumonia, S. aureus dan Enterobacters aerogenes, yang semuanya merupakan jenis bakteri patogen yang dapat menyebabkan infeksi.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Buni bagi Kesehatan, Bantu Atasi Sembelit dan Tekanan Darah Tinggi

4. Manfaat buah quince untuk jantung

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa buah quince dapat membantu mendukung kesehatan jantung yang lebih baik.

Salah satu model hewan dari Iran, misalnya, menemukan bahwa pemberian ekstrak buah quince untuk tikus dengan diabetes membantu mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL jahat dan trigliserida, yang semuanya merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Model hewan lain menunjukkan bahwa ekstrak daun dan buah quince efektif mengurangi tekanan darah pada tikus, yang merupakan masalah lain yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Buni bagi Kesehatan, Bantu Atasi Sembelit dan Tekanan Darah Tinggi

5. Manfaat buah quince untuk sembuhkan luka

Secara historis, biji dan daun buah quince digunakan untuk membantu mendukung penyembuhan luka dan meningkatkan perbaikan jaringan.

Baru-baru ini, beberapa penelitian telah mengkonfirmasi bahwa buah ini dapat memiliki sifat penyembuhan yang kuat.

Satu studi in vitro menemukan bahwa buah quince mampu bertindak sebagai agen penyembuhan luka dengan merangsang pertumbuhan jaringan baru setelah cedera.

Tidak hanya itu, penelitian pada hewan lain juga menemukan bahwa mengoleskan salep ekstrak biji secara topikal efektif untuk menyembuhkan luka bakar tingkat dua pada tikus.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Rambai bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Panu dan Rasa Gatal pada Kulit

6. Manfaat buah quince untuk GERD

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti mulas, mual dan bersendawa.

Penelitian yang menjanjikan menunjukkan bahwa buah quince dapat membantu dalam pengobatan dan pencegahan GERD.

Misalnya, sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology menunjukkan bahwa mengonsumsi buah quince setelah makan sama efektifnya dengan obat resep yang digunakan untuk mengobati GERD pada wanita hamil.

Studi lain dari Iran memiliki temuan serupa, melaporkan bahwa sirup quince sama efektifnya dengan obat umum dalam mengurangi gejala GERD pada anak-anak dan bayi.

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

 
 
Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.