Beras Merah Memiliki Nilai Gizi yang Sangat Tinggi, Ini Manfaat Kunsumsi Beras Merah bagi Kesehatan

Beras merah kaya akan serat dan senyawa tanaman yang disebut lignan.

Sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebuah penelitian menjelaskan bahwa mengonsumsi biji-bijian seperti beras merah meningkatkan fungsi kardiovaskular dan metabolisme.

Penelitian lain menunjukkan bahwa makan biji-bijian dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan: Dapat Mengontrol Diabetes,