Bukan hanya Bisa Merusak Gigi Anda, Ini Bahaya Makan Es Krim Berlebihan Setiap Hari

Akibatnya, pembuluh darah bisa tersumbat kolesterol yang menumpuk dan menyebabkan peredaran darah tidak lancar di sekitar jantung.

Risiko ini semakin besar terjadi jika teman-teman mengonsumsi es krim pada malam hari, karena tubuh menyerap trigliserida (lemak dalam sel) lebih tinggi.

3. Membekukan Otak

Makan es krim dapat membekukan otak, karena sensasi dinginnya yang cepat dapat mengagetkan saraf di otak.

Sehingga, otak merasa sakit dan mengurangi kemampuan mengingat sementara.

Bayangkan, jika teman-teman mengonsumsi es krim terlalu sering, pasti sensasi dingin pada otak semakin terasa.

Lalu, lama kelamaan kemampuan otak untuk mengingat akan menurun.

4. Memicu Rasa Malas

Setelah mengonsumsi es krim, tubuh terasa lebih malas bergerak. Pikiran juga lebih lambat, sehingga teman-teman rasanya ingin tidur saja.

Namun, meskipun tidur, ternyata tubuh tetap bekerja keras karena es krim sulit dicerna.

Akibatnya, kita mengalami gangguan pencernaan seperti kembung atau sakit perut, serta tidur terasa tidak nyenyak, lo.

5. Merusak Gigi

Tentu saja es krim bisa merusak gigi teman-teman, karena es krim mengandung pemanis buatan dan pewarna tambahan yang berbahaya bagi kesehatan gigi.

Sisa es krim yang menempel di permukaan gigi dapat mempercepat pertumbuhan bakteri, hingga bakterinya mengeluarkan zat asam yang bisa merusak enamel gigi.

Bahkan, akibat bahan-bahan tambahan pada es krim, bagian gusi juga bisa rusak dan memicu infeksi. Oleh karena itu, batasilah porsi konsumsi es krim dan jangan dikonsumsi setiap hari.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : 5 Bahaya Makan Es Krim Setiap Hari, Salah Satunya Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung