3 Langkah Menerapkan Seni Menikmati Makanan Bagi Anak-anak

3. Mengunyah secara perlahan

Hal yang tak kalah penting yang perlu diajarkan adalah proses mengunyah. Ajari anak mengunyah dengan perlahan.

Biarkan makanan diproses di mulut dan menilai kenikmatan makanan secara menyeluruh.

“Kegiatan mindful eating ini tentunya menjadi sarana bagi Ibu dalam memberikan edukasi tentang makanan yang dikonsumsi anak," kata Anastasia A. Marketing Communication Manager UNIFAM.

Dicontohkannya, ketika menikmati camilan seperti permen lollipop, Ibu bisa mulai menceritakan kandungan yang terdapat dalam sebuah permen susu, manfaat asupan camilan hingga cerdas memilih camilan yang higienis dan aman.

Baca juga: Olah Makanan Sehat, Pelaku UMKM Balikpapan Kenalkan Produk Mie Mokaf Berbahan Singkong

Kegiatan seperti ini selain memberikan pemahaman mengenai makanan, juga dapat menjadi momen Ibu dan Anak untuk berkomunikasi secara interaktif dan nyaman bagi keduanya.

"Hal ini sejalan dengan kampanye kami #mykidsmyfriends, yang memberikan ruang lebih bagi hubungan Ibu dan Anak sebagai teman berbagi cerita yang nyaman

Untuk menemani kebutuhan mindful eating, PT United Family Food (UNIFAM) menghadirkan permen susu Milkita berkualitas tinggi, higienis dan aman dibuat dengan susu asli dari New Zealand.

Permen Milkita yang berbahan dasar susu ini memiliki berbagai macam rasa yang disukai anak-anak dan juga mengandung kalsium, sehingga baik dikonsumsi untuk seluruh anggota keluarga. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Obesitas Intai Anak yang Tak Bisa Diam saat Makan, Ini Trik agar si Kecil Bisa Fokus Nikmati Makanan