5 Manfaat Makan Es Krim bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Membantu Menghilangkan Stres

TRIBUNKALTIM.CO - Ada 5 manfaat makan es krim bagi kesehatan tubuh.

es Krim Merupakan makanan yang cukup digemari banyak orang, akan tetapi tidak sedikit pula yang menghindari es krim dengan alasan bahwa es krim bisa merusak kesehatan.

es krim memang bisa merusak kesehatan apabila kita terlalu banyak mengonsumsinya. tetapi jika kita sering memakan eskrim dengan aturan yang benar tentu manfaat eskrim juga kita dapatkan.

Sebab es krim juga memiliki manfaat untuk kehidupan kita sehari hari seperti penjelasan di bawah ini:

Baca juga: 6 Manfaat Santan Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

1. Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan

Ketika anda mengonsumsi es krim dengan porsi yang tepat maka es krim dapat membantu untuk menurunkan berat badan anda. ini diakibatkan oleh es krim yang memiliki kemampuan membakar kalori.

2. Memberi Energi tambahan

Es krim bisa memberi energi tambahan karena biasanya es krim mengandung gula yang di ubah menjadi energi.

3.Memebri Kandungan Gizi

Es krim yang baik biasanya terbuat dari susu dan krim sehat, tentu dalam kandungan bahn tersebut terdapat banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

4. Menurunkan Terkena Risiko Kanker usus

Sering megonsumsi es krim dengan porsi yang tepat juga membantu untuk menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

5. Membantu menghilangkan Stres

Sering mengonsumsi es krim juga bermanfaat untuk meningkatkan rasa nyaman dan mood anda.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Es Krim untuk Kesehatan,