7 Makanan Cocok Buat Diet Saat Ramadhan, Lezat dan Bergizi, Ada Bubur Manado

TRIBUNKALTIM.CO - Bagi kalian yang sedang konsentrasi ingin diet tubuh, kali ini ada penjelasan makanan yang cocok atau pas buat diet. 

Apalagi saat ini sedang momen puasa Ramadhan, tentu kesempatan bagi mereka yang ingin diet. 

Berikut ini ada penjelasan soal jenis makanan yang cocok buat diet saat Ramadhan.

Simak ulasannya disini, menyadur dari Kompas.com dengan judul "7 Resep Menu Sahur untuk Diet, Sehat dan Mengenyangkan."

Baca juga: Max Adam Bikin Wika Salim Gagal Diet, Sang Pedangdut Protes: Enggak Ngerti Konsepnya

Kamu bisa coba sederet resep menu sahur untuk diet yang simpel tetapi tetap mengenyangkan.

Di antara resep menu diet ini, ada olahan oat, shirataki, dan potongan sayuran untuk salad.

Salah satu bahan seperti shirataki bisa digunakan untuk pengganti nasi saat diet.

Hal tersebut karena, shirataki mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan mi.

Simak resep menu diet saat puasa berikut ini.

1. Resep nasi tim tahu jamur

Nasi tim bisa dihidangkan untuk menu sahur saat diet. Menu ini bisa menjadi alternatif menu minum minyak.

Gunakan minyak kanola untuk menumis bumbu nasi tim berikut ini.

2. Resep mie shirataki kuah pedas ala Korea

Shirataki merupakan salah satu bahan pengganti nasi yang berbentuk seperti mi dan butiran beras.

Baca juga: Kemiskinan di Balikpapan Turun, Nurlena Heran Kasus Stunting Naik: Imbas Pola Asuh Salah

Kamu bisa mengolahnya menjadi menu masakan khas Korea.