Kesehatan
5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Jangan Lupa Banyak Minum Air
5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Jangan Lupa Banyak Minum Air
Editor:
Nur Pratama
lihat foto
Terlalu banyak alkohol dan merokok dapat meningkatkan tekanan darah yang merupakan salah satu penyebab paling umum penyakit ginjal.
5. Jaga berat badan
Berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan darah yang bisa berakibat buruk bagi kondisi ginjal kita.
Oleh karena itu, cobalah menjaga berat badan tetap seimbang dengan aktif berolahraga dan tidak makan berlebihan.
Usahakan agar kita mlakukan olahraga intensitas sedang setidaknya 150 menit setiap minggunya.
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 5 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal,
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| 14 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, dari Imun hingga jantung |
|
|---|
| 5 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes, Cegah Lonjakan Gula Darah |
|
|---|
| Ingin Berhenti Merokok? Coba 10 Tips Efektif Ini untuk Lawan Kecanduan Nikotin |
|
|---|
| 6 Manfaat Tauge untuk Kesehatan, Cegah Stroke hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh |
|
|---|
| Waspada, 8 Dampak Negatif Minum Soda Terlalu Sering bagi Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.