7 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung?

TRIBUNKALTIM.CO - Ada 7 manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh.

seringkali kita menjumpai daun salam pada masakan Indonesia.

Pemberian daun salam pada masakan ini sebagai penambah cita rasa masakan.

Selain memberikan cita rasa dan bau yang khas pada masakan, daun salam memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Melansir yankes.kemkes.go.id, daun salam mengandung senyawa baik dan vitamin seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, tannin, alkaloid, steroid, triterpenoid dan flavanoid serta senyawa-senyawa lain.

Banyaknya kandungan pada daun salam ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca juga: Dinas Kesehatan Berau Ingatkan Warga untuk Waspada Penyakit DBD dan Malaria di Musim Penghujan

Berikut sederet manfaat daun salam bagi kesehatan:

1. Menurunkan Gula Darah, Kolesterol dan Trigliserida

Daun salam bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida, sehingga bisa menyembuhkan diabetes tipe 2.

Antioksidan pada daun salam ini mendukung tubuh memproses insulin agar lebih efisien dan jadi pilihan baik untuk penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.

2. Menurunkan Kadar Asam Urat

Bukan rahasia lagi jika daun salam ini sebagai obat asam urat. Daun salam mengandung senyawa aktif yang berperan menurunkan kadar asam urat seperti kuersetin, miristin dan mirisetin.

3. Mengurangi Kecemasan dan Stress

Manfaat lain dari rebusan air salam yakni mengurangi kecemasan dan stress. Kandungan zar linalol pada daun salam ini mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Biasanya zat ini banyak terkandung di dalam aromaterapi.

4. Penghilang Rasa Sakit