4 Rahasia Umur Panjang Orang Prancis, Inilah Alasan Mereka Bisa Hidup Lebih Lama

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah empat rahasia panjang umur dari orang Prancis.

Mengapa orang-orang di Prancis hidup lebih lama?

Berikut ini adalah tips yang bisa ditiru dari orang Prancis yang tahu banyak tentang hidup panjang umur.

Paradoks atau tidak, Prancis melakukan sesuatu yang benar.

Wanita Prancis baru saja menempati posisi kedua dalam sebuah studi global baru tentang rentang hidup di 35 negara industri, dengan pria Prancis berada di posisi yang tidak terlalu jauh di belakang.

Wanita yang lahir di Prancis pada tahun 2030 akan hidup hingga usia rata-rata 88,6 tahun - dan pria akan hidup hingga 81,7 tahun.

Meskipun pola makan yang dipenuhi dengan keju dan mentega yang dapat menyumbat arteri, tingkat obesitas di Prancis hanya 15,3 persen, menurut New York Times.

Jadi, bagaimana populasi yang menyukai steak frites dan menghindar dari gym bisa tetap sehat dan berumur panjang?

Sederhananya, mereka melakukan banyak hal dengan benar.

Baca juga: 7 Rahasia Umur Panjang Orang Spanyol, Cara Hidup Setidaknya Sampai Usia 100 tahun

Berikut adalah empat tips yang dapat diberikan oleh orang Prancis untuk hidup lebih lama dan lebih sehat.

1. Orang Prancis tahu bahwa apa yang dikonsumsi sangat penting

Dibandingkan dengan Amerika Serikat, tingkat obesitas di Prancis tergolong rendah.

Meskipun, angka obesitas di negara ini terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir.

Untuk memerangi tren ini, pemerintah memutuskan awal tahun ini untuk melarang isi ulang minuman manis secara gratis.

Peraturan ini segera diberlakukan dan berlaku untuk restoran, rantai makanan cepat saji, sekolah dan kamp.