Bolehkah Donor Darah saat Sedang Berpuasa di Bulan Ramadhan 2024? Ini Penjelasannya

2. Penting untuk minum banyak cairan setelah donor darah untuk membantu tubuh menggantikan cairan yang hilang dan mencegah dehidrasi.

3. Konsumsilah makanan ringan dan sehat setelah donor darah, seperti buah-buahan atau camilan yang kaya akan nutrisi, untuk membantu memulihkan energi.

4. Setelah donor darah, disarankan untuk menghindari aktivitas fisik yang berat atau mengangkat benda berat selama beberapa jam untuk mencegah pusing atau pingsan.

5. Perhatikan tanda-tanda reaksi negatif setelah donor darah, seperti pusing, mual, atau lemah.

Jika mengalami gejala tersebut, segera beritahu petugas donor darah untuk mendapatkan bantuan.

6. Hindari merokok setelah donor darah karena dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan proses pemulihan tubuh.

7. Ikuti petunjuk yang diberikan oleh petugas donor darah terkait dengan perawatan pasca-donor dan waktu berikutnya yang tepat untuk mendonorkan darah lagi.

Jika Anda ingin mendonorkan darah selama puasa, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan petugas medis atau otoritas yang berwenang dalam donor darah untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. (*)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.