Resep Sambal Penurun Kolesterol Setelah Lebaran Menurut dr Zaidul Akbar, Bahan dan Cara Membuatnya

TRIBUNKALTIM.CO - Banyak banyak yang tidak terkontrol bisa membuat kadar kolesterol bisa naik.

Momen lebaran Idul Fitri identik dengan hidangan daging yang diolah menjadi berbagai macam sajian, di balik rasanya yang lezat namun konsumsi daging secara berlebihan dapat menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Tak hanya kolesterol, banyaknnya makanan yang disajikan pada saat lebaran seperti daging, santan dan juga jeroan membuat kolesterol dan penyakit terkait lemak darah anda kambuh dan kembali naik.

Alhasil, menimbulkan efek buruk pada tubuh seperti pusing dan gejala kolesterol lainnya yang ditimbulkan sehingga membuat aktifitas anda terhambat.

Ternyata, untuk menurunkan kolesterol secara alami dan mudah, tidaklah sesulit yang dibayangkan, cukup menggunakan empat bahan berikut ini, ampuh untuk menurunkan dan menormalkan kolesterol dalam darah.

Baca juga: 7 Manfaat Rutin Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Dilansir dari akun Instagram @srstore, dr Zaidul Akbar membagikan resep sambal penurun kolesterol. Sajian sambal ini cocok dikonsumsi bagi anda yang saat lebaran makan daging-dagingan.

Sambal penurun kolestero juga bisa anda konsumsi dengan tambahan nasi putih hangat hingga tempe organik, berikut bahan yang diperlukan :

Resep Sambal Penurun Kolesterol

Bahan

Cabe merah
Bawang putih
Jahe
Lada

Cara Membuat

Iris cabe merah, bawang putih dan jahe secukupnya
Campurkan semua bahan lalu tambahkan lada,giling atau ulek semua bahan hingga halus
Sajian sambal penurun kolesterol siap dikonsumsi

Umumnya Makanan Lebaran Bersantan, dr Zaidul Akbar Berbagi Resep Minuman Detoks untuk Kesehatan

Umumnya makanan yang disajikan saat lebaran atau Hari Raya tak lepas dari kandungan lemak yang berasal dari santan.

Mulai dari sajian rendang, opor ayam dan masih banyak lagi.