5 Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal Setelah Lebaran

3. Mengurangi kelebihan zat besi dalam tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung (jantung koroner dan stroke)

4. Menambah nafsu makan

5. Menanamkan jiwa sosial

6. Sekali menjadi donor dapat menolong / menyelamatkan 3 (tiga) orang pasien yang berbeda

7. Menyelamatkan jiwa seseorang secara langsung

8. Meningkatkan produksi sel darah merah

9. Membantu menurunkan berat badan

Alasan donor darah dapat menurunkan berat badan adalah karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya.

10. Mendapatkan kesehatan psikologis

11. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah

Donor darah secara teratur diketahui dapat menurunkan kekentalan darah, yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.

12. Membuat pikiran lebih stabil

Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.

13. Menurunkan kolesterol

Manfaat donor darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.