Kesehatan
5 Bahaya Sarapan Roti Tawar Setiap Hari Secara Berlebihan, Bisa Mengalami Kerusakan Pankreas
Roti tawar merupakan makanan yang paling praktis dan mudah didapat ketika dijadikan menu sarapan pagi hari.
lihat foto
5. Membuat tubuh terhindar dari kolestrol
Karena sarapan mampu mendorong metabolisme sehingga produksi enzim yang meningkatkan kolestrol berkurang.
6. Mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes
Karena penderita diabetes yang melewatkan sarapan dapat berisiko mengalami hipoglikemia (kadar gula darah rendah).
7. Mengontrol makan yang berlebihan
Karena jika tidak sarapan dapat menyebabkan rasa lapar yang berlebihan di siang hari, sehingga porsi makan siang juga ikutan berlebihan dan tidak terkontrol yang cenderung mengakibatkan kegemukan.
8. Menghindari jajan sembarangan
Karena jika sudah sarapan mungkin tidak tertarik lagi jajan sembarangan yang kemungkinan kurang menyehatkan.
9. Melatih disiplin dan kebersamaan
Karena dengan rutin sarapan setiap hari bersama keluarga otomatis dapat melatih disiplin dan kebersamaan dalam keluarga.
Ikuti berita populer lainnya di saluran WhatsApp Tribun Kaltim
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 9 Manfaat Sarapan di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh,
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Ketahui Bahaya Mengintaimu Jika Konsumsi Roti Tawar Berlebihan, Risiko Penyakit Jantung,
| 8 Bahan Alami untuk Detoksifikasi Tubuh, Efektif Buang Racun Secara Alami |
|
|---|
| 5 Dampak Buruk Sering Menahan Buang Air Kecil bagi Kesehatan |
|
|---|
| 8 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Obat Alami Serbaguna |
|
|---|
| Sering Salah! 7 Sayuran ini Justru Cepat Busuk Jika Dimasukkan ke Kulkas |
|
|---|
| 12 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Bantu Cegah Penyakit |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.