Lifestyle
8 Daftar Makanan Rendah Kalori, Bisa Kenyang Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Kumpulan makanan rendah kalori yang bisa membuat kenyang dan tak perlu khawatir jika berat badan naik, cocok untuk orang yang sedang diet.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Dzakkyah Putri
lihat foto
Canva/TribunKaltim.co
MAKANAN RENDAH KALORI - Ilustrasi. Kumpulan makanan ini merupakan daftar makanan yang rendah kalori, cocok untuk diet.
Air putih tidak mengandung kalori dan sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
Perlu diketahui, Anda dapat kombinasikan makanan yang rendah kalori dengan olahraga teratur untuk mencapai hasil yang optimal.
Selain itu, selalu baca label makanan dengan cermat dan perhatikan kandungan kalori, lemak, dan gula sebelum membeli.
Anda juga dapat masak makanan sendiri di rumah untuk memastikan bahan-bahan yang digunakan dan cara memasaknya sehat.
Demikian beberapa informasi yang dapat diberikan. Semoga bermanfaat! (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News Tribun Kaltim
Ikuti berita populer lainnya di saluran WhatsApp Tribun Kaltim
Halaman 3 dari 3
Berita Terkait: #Lifestyle
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.