Lifestyle
6 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Mengontrol Gula Darah
Cuka apel telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Briandena Silvania Sestiani
lihat foto
- Penggunaan Alternatif: Gunakan cuka apel sebagai bahan dasar salad dressing. Campurkan dengan minyak zaitun, madu, mustard, dan sedikit garam untuk rasa yang lezat dan sehat.
4. Smoothie Sehat
- Tambahan dalam Smoothie: Tambahkan 1 sendok teh cuka apel ke dalam smoothie buah atau sayuran untuk meningkatkan metabolisme dan membantu proses detoksifikasi.
5. Aturan Penggunaan
- Konsistensi: Penting untuk mengonsumsi cuka apel secara konsisten agar mendapatkan manfaatnya.
- Perhatikan Efek Samping: Beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan atau iritasi. Jika ini terjadi, kurangi dosis atau hentikan penggunaan.
6. Kombinasi dengan Diet dan Olahraga
- Pendekatan Holistik: Cuka apel akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan diet seimbang dan rutinitas olahraga teratur.
Demikian informasi manfaat hingga cara menggunakan cuka apel untuk kesehatan. Semoga bermanfaat! (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News Tribun Kaltim
Ikuti berita populer lainnya di saluran WhatsApp Tribun Kaltim
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.