Kesehatan
5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan, Meningkatkan Pencernaan hingga Mencegah Kanker
Siapa sangka, salah satu buah tropis yang terkenal dengan rasanya yang manis dan menyegarkan, pepaya, ternyata menyimpan harta karun di balik bijinya.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Christnina Maharani
lihat foto
Anda dapat menambahkan biji pepaya yang sudah digiling ke dalam smoothie favorit Anda.
3. Taburkan pada salad atau yogurt
Biji pepaya yang sudah digiling dapat ditaburkan pada salad atau yogurt untuk menambah tekstur dan nutrisi.
4. Buat teh
Anda dapat membuat teh dari biji pepaya yang sudah dikeringkan. Teh ini memiliki rasa pahit yang khas dan dapat membantu melancarkan pencernaan.
Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa biji pepaya mengandung sedikit racun yang disebut carpaine.
Konsumsi biji pepaya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah sedang.
Selalu itu, dianjurkan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pepaya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Demikian informasi seputar kandungan dan manfaat yang ada dalam biji pepaya. Semoga bermanfaat! (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram.
| 5 Minuman Herbal yang Redakan Flu dan Batuk Secara Alami |
|
|---|
| Waspadai 5 Efek Samping Minum Teh Terlalu Banyak, Ini Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| 5 Makanan Pemicu Stroke yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari |
|
|---|
| Rajin Konsumsi Apel Hijau? Simak 10 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| Waspadai! Ini 5 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan Meski Terlihat Sehat |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.